毎日お疲れ様です！
家事や仕事、日々の忙しさで、自分の時間を後回しにしていませんか？
たまにはお寺の静かな空間で、深く呼吸をして、自分自身をリセットしてあげましょう(*^^)v
初心者の方も、ヨガに慣れている方も大歓迎！
「ゆったり」と「しっかり」、その日の気分に合わせて選べる2つのコースをご用意しています。
西養寺の本堂で、心安らぐひとときを一緒に過ごしましょう🙏
- ゆったりコース (500円)：椅子などを使って優しいポーズを中心に、ゆったりと心身のリラックスを目指します。(１６：００)
- しっかりコース (1,500円)：しっかりと心地よい疲労感を得たい方、リフレッシュしたい方におすすめです。(１９：００)
👇お申込みはこちら👇
https://forms.gle/SPPQuxsR7XfPZNjd9
皆さまのご参加を、心よりお待ちしております！✨
