「＃ふらっと寺ヨガ。」4月の開催日程です♪
４月１１日(土) １６：００～ゆったりコース/１９：００～しっかりコース
４月２５日(土) １６：００～ゆったりコース/１９：００～しっかりコース
👇お申込みはこちら👇
https://forms.gle/verw22625d6dqDpg7
お寺という非日常の静寂な空間で、自分自身と向き合う時間を作りませんか？(^^♪
ふらっと寺ヨガ。の魅力
☆静寂な空間: お寺の本堂を使用します。澄んだ空気と畳の香りに包まれ、自然と背筋が伸び、心が落ち着きます。
☆初心者歓迎: インストラクターの先生が丁寧に指導するため、体が硬い方や運動が苦手な方も安心して参加いただけます。
☆選べる2コース:ゆったりコース→ リラックスを目的とした、初心者にも優しい内容です。
しっかりコース→ 筋肉を刺激し、程よい運動量で心身をリフレッシュさせます。
ご参加お待ちしてます♪♪
