お盆のお墓参りはいかがでしたか？？(^^)/
今年も厚いお盆となりました💦
若院は顔だけ真っ黒に日焼けをしました💦
海でも行って遊んできたの？とよく聞かれますが、ちゃんと皆様のお墓にお参りさせていただいていました！！
次の＃ふらっと寺ヨガ。を開催日程をお知らせいたします。
①16:00～【ゆったりｺｰｽ】５００円
初心者でも取り組みやすい、比較的簡単なヨガの種類やポーズを。基本的なポーズと呼吸に焦点を当て、無理なく自分のペースでゆったりとリラックスできるコースです。ヨガの基本的な座り方が辛い💦といった方にも、椅子に座りながらできる簡単なものもございます♪
②19:00～【しっかりｺｰｽ】１５００円
呼吸を整え、体をほぐし、筋力強化のポーズを取り入れ、心身のリラックスと健康促進を目指します。初心者から経験者まで、幅広いレベルの方がしっかり楽しめます。あと、雰囲気最高でした(*^^)v
現在、本堂内はナチュラルホットヨガ状態です(笑)
皆様のご参加お待ちしております(^^)/
